置き換えダイエットランキング TOP

置き換えダイエット 最新人気ランキング!

置き換えダイエットは、健康的で美しく痩せる事が出来るダイエット方法として人気を集めています。
最近は、ドリンクや雑穀など多くの種類が発売されています。
そこで当サイトでは、置き換えダイエットの中でも特に人気の高い物をランキング形式で紹介して行きます。
商品選びの参考になさってください。

ランキング1位
  ベジライフ酵素液
ベジライフ酵素液は、「お客様レビュー平均4.8点」を獲得した満足度が非常に高い酵素ドリンクです。
野菜や果実、野草等の90種類もの天然素材を原料をギュッと凝縮しており、通常の章句時と置き換えることでダイエット効果や健康増進効果が抜群。また、飲み方も自由で、お好みのジュースで割って飲むこともできるので、飽きがきにくく楽しみながら続けられます。
飲みやすくておすすめ!

ランキング2位
  ベジーデル酵素液
最近流行の酵素飲料です!100種類以上の天然原料で作られており、体に良いドリンクです。
48時間の断食ダイエットとして有名です。わずか1年7ヶ月で、34万本以上を売り上げている大人気商品です!
3年の歳月をかけ、じっくり熟成されていますので、アミノ酸やミネラルが豊富なのです。
健康的に美しく痩せる為に、最適なドリンクといえます!
数ある酵素飲料の中でも、ベジーデル酵素液は最も人気のあるドリンクなのです。

ランキング3位
  お嬢様酵素
お嬢様酵素は、高品質な86種類もの野草や野菜・果実の原料を使用しているのにも関わらずリーズナブルな価格設定で抜群のコストパフォーマンスを実現している酵素ドリンク!
今なら、売り出しキャンペーン中価格で購入できます。続けるものだからこそ、安く買いたいっていうのもありますね。
味は好みがありますので、いろいろお試ししてみて好きなものを選ぶのがオススメです。

ランキング4位
  オルビスプチシェイク
総売上が1400万箱突破した人気の高い商品です。
ベリーや、マスカットなど多くのフレーバーから選ぶ事ができます。
牛乳で混ぜて飲むタイプで、とても美味しいと評判です。
大人気の3週間セットを購入すると、1食当たり210円!
オルビスプチシェイクは、お財布にも優しいダイエットのサポーターです。

ランキング5位
  ローカロ生活
ローカロ生活は、雑炊や麺類、デザートなどとにかく品揃えが豊富です。
どれも美味しいと評判で、とても人気の高い商品です。
ローカロ生活は、栄養バランスに優れています。またカロリーがとても低いですから、安心して食べる事が出来ます。
カレーうどんやチーズケーケなどもあり、味に飽きがきません。美味しく食べてダイエットをする事が出来るのです!

豆乳クッキー
クッキータイプのダイエット食品です。
サクッとしたとても美味しいクッキーです。
しかもモンドセレクション金賞を4年連続で受賞しています。
美味しさには定評のある商品です。
1食分が個包装になっているので、持ち運びにも大変便利!
⇒ 豆乳クッキー詳細・公式ページへ
今なら半額キャンペーン中
ヒルズダイエット パステルゼリー
パステルゼリーは、果汁・ピューレ入りで、とても美味しいと評判です。
カロリーは1食あたり(牛乳込み)約220Kcal程度です。
マンゴー、メロン、ブルーベリーなど10種類のフレーバーがあります。
一食でご飯2膳分のボリュームがあるため、満腹感を得やすい商品です。
⇒ ヒルズダイエット・パステルゼリー詳細・公式ページへ

置き換えダイエットとは?

ダイエットには、多くの種類があります。その中でも最近特に人気を集めているダイエット方法が、置き換えダイエットです。
置き換えダイエットとは、その名の通り食事をダイエット食に置き換えるダイエット方法の事です。
多くの場合は、1日の内1食か2食をダイエット食に置き換えます。しかし、短期集中で早く痩せたい方は、3食全部をダイエット食品に置き換える方法もあります。
これは過酷ですから、なるべくならば1食ないし2食を置き換えるダイエットの方がお勧めです!
置き換えダイエットは、低カロリーなダイエット食品と普段の食事を置き換えるわけですから、トータルカロリー摂取量が少なくなります。
その為、必然的に痩せる事が出来るのです。

美味しく食べて痩せる。
ダイエット中でもきちんと食べる事はとても大切です。何も食べなければ人間は必ず痩せます。
しかしダイエット終了と共に、リバウンドが待っています。なぜならば何も食べないダイエットは、太りやすい体を作ってしまいます。
体が食べない事になれ、基礎代謝が落ちてしまう為です。その上、必要な栄養も摂取できなくなりますので、健康や美容面でも弊害が出てきます。
しかし置き換えダイエットの場合は、カロリーを抑えながらしっかりと栄養を取ることが出来ますので、こういった心配が無いのです。
置き換えダイエットは、健康的に美しく痩せる事が出来るダイエット方法です。

栄養バランスの良い食生活
置き換えダイエットをする際には、ダイエット食品や酵素飲料などを利用する事がお勧めです。
以前流行ったりんごダイエットやバナナダイエットなどは、単一の食品だけを摂取するという方法をとっていました。
これでは味に飽きが来ますし、栄養バランスも偏りがちになります。
その点、ダイエット食品や酵素飲料を使った置き換えダイエットは、栄養バランスが非常に優れています。
つまり総カロリーを減らしながら、必要な栄養を摂取することが出来るのです。
ただダイエット食品に頼りすぎてはいけません。ダイエット食品に頼りすぎてしまうと、「やめた途端にリバウンド」という事も十分考えられます。
普段の食生活も健康的なものを心がける事が大切なのです。

置き換えダイエットに使う食品の種類

置き換えダイエットは、健康的で美しく痩せる事が出来るダイエット方法という事でとても人気が高いです。
その為、多くの置き換え用の食品が販売されています。多くの種類が販売されている為、どれがご自身に合うのか分からないという方も多い事と思います。
そういった方は、味や価格、商品バリエーションなどを考えご自身の需要に最も合う商品を選ぶ事がお勧めです。
特に続けていく為には、味や価格帯を確認しておく必要があります。
今回は、置き換え食品の種類を紹介して行きます。

ドリンクタイプ
置き換えダイエットの王道は、やはりドリンクタイプといっても良いでしょう。各メーカーにより変わりますが、たいていの場合が多くの味が用意されています。
ベリーやバナナ、チョコなど飽きが来ないように工夫されている事が多いです。またジュースタイプだけでなく、味噌汁やシェイク、スープなどを取り扱っている会社もあります。
忙しい朝などに飲むと便利です。栄養バランスも良いですし、美味しく飲むことが出来ます。

おやつタイプ
クッキーやチーズケーキなどおやつタイプの置き換え食品も多く販売されています。中でもクッキータイプは人気が高いです。
おからを使って作られている物が多く、栄養価も非常に高いです。食物繊維が豊富に含まれており、満足感も得やすいといわれています。
甘いものが好きな方や、おやつがどうしても止められない方に大変おすすめです。
体にも良いですから、お子様のおやつとして使う人もいるようです。

ゼリータイプ
ゼリータイプは、さっぱりとして美味しいという事でとても人気があります。味もオレンジやグレープなど多くの種類から選ぶ事が出来ます。
おやつ感覚で食べる事が出来ます。置き換えダイエットとしてだけでなく、ダイエット中の口寂しい時に食べることもお勧めです。
会社のお弁当代わりにも持っていきやすいですし、とても手軽ですから人気が高い商品なのです。

複合商品
置き換えダイエットに使うダイエット食品の中には、複合的にセットになっている物もあります。
雑炊や、チーズケーキ、ラーメン、うどんなど多くの種類がセットになって販売されている事もあります。
これでしたら、味に飽きが来ませんし、毎日美味しく食べてダイエットを行う事が出来ます。
しっかりした食事を取ることが出来ますので、お弁当代わりに会社に持っていくことも出来ます。
「マイクロダイエット」や「ローカロ生活」など一部のメーカーでしか取り扱っていませんが、とても人気が高いです。
美味しく食べて、美しく痩せたい方に大変お勧めしたい商品です!